Интересное

Новости каталога

Авторизация

логин:
пароль:
регистрация забыли пароль?

Автоматический каталог сайтов

главная страница > дом > здоровье > просмотр статьи

Как человеку нашего времени избавляться от отрицательных впечатлений

назад в раздел Здоровье

Содержание статьи

постоянная ссылка на статью: http://webcat.pp.ua/stat/170_stat.html

"Искусство жизни"- так называется международная организация йоги cоздал которую просветленный индус Шри Шри Рави Шанкар. Человек за свою жизнь ощущает большое количество эмоций, большей частью отрицательных, и они не проходят для нас бесследно. Мы все это понимаем, и говорим друг другу, "нервы не восстанавливаются". Но при этом мы все равно идем к неврозам и стрессам. Вам интересно знать почему? Скорее всего, потому, что у нас нет выбора - мы не знаем, как жить по-другому. Эмоции человека откладываются на клеточном уровне, и изменяют его изнутри. По окончании того как эмоции накапливаются в человеке, они начинают изменять взгляд людей к жизни, действуют на его поведение. Мы недовольны собой, мгновенно устаем, не видим смысла в жизни… А все оттого, что умение жить "верно" – это не просто умение, а искусство, и ему надо учиться. Но первым делом советуем научиться дышать. Тайна дыхания – первая из самых главных тайн на Земле. Психологам и Физиологам давным-давно известна связь эмоций с дыханием. Любой эмоции соответствует собственный дыхательный ритм, и наоборот. Скажем, если дышать в "радостном" ритме, спустя какое-то время почувствуешь радость, причем беспричинную. Можно так же вызвать тревогу, печаль и даже страх. Йога открыла связь эмоций с дыханием вне зависимости от западных психологов и куда раньше. Не случайно в йоге так важны дыхательные практики. "Искусство жизни" применяет много пранаям, требующихся именно современному человеку в этом сумасшедшем мире. Одна из главных практик "йоги дыхания" – сударшан крия, дыхание в разных ритмах. Сударшан крия базируется на идее, что все эмоции можно "продышать". В 1998-1999 годах она завоевала большое признание после того, как независимые медицинские исследования показали ее положительные плоды.

Параметры статьи

Оценка: не оценивалось

Адрес источника: http://aol.tom.ru
Добавлена: 04-04-2015
Срок действия: неограниченная
Голосов: 0
Просмотров: 390

Оцените статью!

1 2 3 4 5